Dem Fachkräftemangel entgegenwirken – indem in die Weiterentwicklung der Mitarbeitenden investiert wird: Die Gäste des Lehrlingstages vom Montagnachmittag, 24. November 2025, bieten 4×5 konkrete und praxiserprobte Rezepte für den Alltag von Auszubildenden und Ausbildenden, die jeden weiterbringen! Tipps geben unter anderem der ehemalige Fussballtrainer Hanspeter Latour sowie Monika Wicki-Hess, die Mentaltrainerin von Marco Odermatt.

Dieses Jahr stehen zwei Schwerpunkte im Fokus, die alle Berufstätigen – die Lernenden aber ganz besonders – betreffen. Am Lehrlingstag vom Montagnachmittag, 24. November 2025, dreht sich alles um diese Themen:

Entfalte dein Potenzial!

Thema 1: Aus Fehlern lernen, mit Rückschlägen umgehen

Wir alle kennen das: Wir setzen uns ein Ziel – und dann ergeben sich Schwierigkeiten. Hindernisse stellen sich uns in den Weg. Nichts läuft mehr so, wie wir uns das vorgestellt haben. Ein Unternehmer lässt uns an seinen Erfahrungen und Erlebnissen teilhaben und gibt Tipps für den Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen.

Thema 2: Mit mentaler Stärke zu Höchstleistungen

Welches sind die «Siegerpersönlichkeiten»? Was zeichnet sie aus und wie heben sie sich von anderen ab? Was können wir von ihnen lernen und welche Eigenschaften und Stärken können wir in unseren Alltag einbauen? Die Mentaltrainerin von Marco Odermatt, ein ehemaliger Spitzenruderer und ein vormaliger Fussballtorhüter und Fussballtrainer erzählen aus ihrem Alltag und plaudern aus dem Nähkästchen.

4 ReferentInnen mit je 5 Rezepten

Jeremias Meier, Mitgründer und ehemaliger CEO der Business-Software-Firma bexio, berichtet über den erfolgreichen, schnell wachsenden Aufbau einer Firma, was einer Achterbahn gleicht. Er zeigt auf, weshalb Fehler und Rückschläge dazugehören, wie damit umgegangen werden soll und weshalb Erfolg nicht über Nacht kommt.

Nico Stahlberg, Ruder-Olympiateilnehmer (2012, 2016), Gesamtweltcupsieger und Teilnehmer 37. Americas Cup mit Alinghi in Barcelona (2024), zeigt auf, wer mental bereit ist, der kann Druck zu seinem Vorteil machen und sein volles Potenzial abrufen. Er erläutert, wie man die mentale Kraft wie einen Muskel trainieren und nicht nur im Sport, sondern auch im Berufsleben gebrauchen kann.

Monika Wicki-Hess, Mentaltrainerin von Marco Odermatt und ehemalige Skirennfahrerin, zeigt auf, dass eine überdurchschnittliche Leistung nur erbracht werden kann, wenn Körper UND Geist perfekt zusammenspielen und als Einheit betrachtet werden. Sie erläutert, wie AthletInnen dies verinnerlichen und perfektionieren.

Hanspeter Latour, ehemaliger Fussballtorhüter und Fussballtrainer, spricht zum Thema «Träume wahr werden lassen». Was sind die Voraussetzungen dafür? Und wie erreiche ich, dass sich meine Träume erfüllen? Der energetische Ex-Fussballprofi kann dazu so manches Müsterchen erzählen….

Diese vier spannenden ReferentInnen werden am 21. Lehrlingstag den teilnehmenden Lernenden und Ausbildnern aus dem Thurgau und den angrenzenden Regionen jeweils 5 ganz konkrete Rezepte für den Berufsalltag mitgeben.

In Zeiten von Personalmangel in vielen Branchen trägt der Lehrlingstag dazu bei, die Lernenden möglichst gut auf den Berufsalltag während und nach der Ausbildung vorzubereiten.

Grundgedanke und Organisation

Der Grundgedanke dieser gemeinnützigen Veranstaltung ist es, den Jugendlichen und deren Ausbildnern Rüstzeug und Motivation für die Lehrzeit mitzugeben. Der Lehrlingstag wird unter dem Patronat der Regierung des Kantons Thurgau, des Thurgauer Gewerbeverbandes, der Industrie- und Handelskammer Thurgau und des Verbandes Thurgauer Landwirtschaft veranstaltet.

Der Anlass findet im Kongresszentrum Thurgauerhof in Weinfelden statt, wird von erfahrenen Forumsveranstaltern organisiert, mit hochstehender Veranstaltungstechnik begleitet und vom bekannten Radio- und Fernsehmann Reto Scherrer moderiert.

Erfolgsquote und Rückmeldungen

90 % der Teilnehmer gaben im Jahr 2024 an, dass ihnen der Besuch des Anlasses etwas für ihre Lehrzeit gebracht hat – zum Beispiel neue Sichtweisen, interessante Impulse, frische Motivation und vieles mehr.

Interview mit Monika Wicki-Hess

Monika Wicki-Hess, die Mentaltrainerin von Marco Odermatt, ist eine von vier Podiumsgästen am diesjährigen Lehrlingstag. Die ehemalige Skirennfahrerin und Olympionikin 1984 gibt den Lernenden und deren AusbildnerInnen Tipps, wie eine überdurchschnittliche Leistung nur erbracht werden kann, wenn Körper UND Geist perfekt zusammenspielen und als Einheit betrachtet werden.

Welche Fähigkeiten und Erfahrungen als ehemalige Spitzensportlerin dienen Ihnen für Ihr heutiges Berufsleben am meisten?

Mir helfen vor allem meine Erfahrungen mit Druck, Erfolgen und Niederlagen umzugehen. Ich habe gelernt, diese zu verarbeiten und daraus neue Erkenntnisse zur persönlichen Weiterentwicklung zu nutzen. Ich weiss, wie es sich anfühlt und kenne die Emotionen, die je nach Situation aufkommen, sehr gut. Dadurch verstehe ich die momentane Befindlichkeit eines Klienten und kann mit diesen Erfahrungen und mit mein über die Jahre aufgebautes Fachwissen gezielt die nötigen Schritte einleiten.

Wieso ist die Atmung so wichtig für mentale Höchstleistungen?

Die Atmung hängt mit der psychischen Befindlichkeit eines Menschen im engen Zusammenhang. Durch eine gezielte Atmung (aktivierend oder entspannend) kann sowohl die psychische wie auch die körperliche Befindlichkeit positiv beeinflusst werden. Ausserdem lenkt eine bewusste Atmung von störenden Gedanken oder Ereignissen ab hin zu einer verstärkten Konzentration.

Was sind DIE Eigenschaften, welche erfolgreiche Sportler auszeichnen? Gibt es ein «Grundgerüst»?

Ihre Einstellung – ihr Mindset. Das Mindset steht für Einstellung, Überzeugung, Denkmuster, Haltung und Handlung. Dieses Mindset bestimmt, wie ein Sportler Herausforderungen einschätzt und darauf reagiert. Wenn die Herausforderung als Chance gesehen wird und der Wille da ist, daraus das Bestmögliche zu machen, dann ist es möglich, das persönliche Potential zum gewünschten Zeitpunkt abzurufen.

Wie unterscheidet sich mentales Training für Sportler sowie für Schüler und Berufsleute? Welche Ziele kann sich ein Lehrling setzen?

Sportler werden schon früh in der Jugend mit Druck und Herausforderungen konfrontiert und sie lernen früh, mit Niederlagen und Erfolgen umzugehen. Daher wenden sie unbewusst mentale Techniken an wie z.B. bewusstes Atmen, Visualisieren, smarte Ziele zu setzen und sie lernen durchzuhalten, wenn es hart wird.

Schüler und Berufsleute stehen vor ähnlichen Herausforderungen wie Sportler. Sie bringen aber oft nicht dieselben Voraussetzungen betreffend die mentalen Techniken mit. Aber letztlich ist die Zusammenarbeit dieselbe. Ich als Mentaltrainerin muss gut zuhören, die richtigen Fragen stellen und dann werden gemeinsam lösungsorientierte Strategien entwickelt.

Wie kann ich mir ein positives Mindset aneignen, wenn mich hauptsächlich dunkle, schwere, negative Gedanken umkreisen?

Die Gedankenkontrolle ist ein grosses Thema im Mentaltraining. Es gilt, diese dunklen, schweren und negativen Gedanken in positive Glaubenssätze umzuformulieren. Diese Glaubenssätze sollten lösungsorientiert sein, die eigenen Stärken beinhalten und realistisch sein. Die Personen müssen fest an ihre neu formulierten Gedanken glauben, damit sie wirksam sind.

Dann geht es darum, diese positiven Gedanken zu üben und zu wiederholen, bis sie verinnerlicht sind. Erst dann sind sie wirksam.

Wie sich Sportler visuell vorbereiten, ist nachvollziehbar. Aber wie funktionieren Selbstgespräche? Was muss man sich darunter vorstellen? Sprechen sie wirklich mit sich selbst?

Ja, so ist es. Keiner spricht so oft mit ihnen wie sie selbst. Wir haben x tausend Gedanken pro Tag. Das kann man als Selbstgespräch anschauen. Je gestresster ich bin, desto mehr Gedanken habe ich, die sich im Kreis drehen. Wenn ich ruhig und ausgeglichen bin, wirkt sich das auch auf die Aktivität im Hirn aus.

Die angesprochenen Glaubenssätze helfen, die Selbstgespräche positiv zu beeinflussen. Ich gebe mir damit also selber Anweisungen, die mich – je nach Herausforderung – motivieren, beruhigen oder stärken.

Interview: Patricia Bucher, MESSEN WEINFELDEN

Monika Wicki-Hess sowie drei weitere spannende Gäste geben am diesjährigen Lehrlingstag 20 Rezepte für das Berufsleben weiter. Informationen und Anmeldungen für den Anlass am Montagnachmittag, 24. November 2025, sind verfügbar unter: https://www.lehrlingstag.ch/home.html

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